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好眠、減壓、平靜思緒
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7日靜心挑戰

2/8/2020

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2020年2月3-9日,中午12點
10mins Live 直播 IG & FB

這段“武肺”的日子大家在家的時間多了,晴晴老師與你共渡時艱!當想起過去,也擔心將來的時候,讓我帶你回到當下的自己,帶著輕安自在,在這風雨飄搖的日子滋養強壯心靈!
​你不孤單,因為我們都在一起
! 
冥想是什麼?怎樣鍊成在變幻莫測的今天能自主保持平穩內心?想知更多進來一起學習吧!
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