兒童/青年
現代生活訊息萬變,成年人世界也偶爾要求苛刻,兒童及青少年在這年代成長正在經歷一個微妙的時期,我們除了目睹他們經歷的小尷尬、壓力、迷惘,他們身心內外也正在經歷著巨大變化。培訓目的是通過藝術表達和正念實踐活動提供情緒管理工具,給社會未來的種子一個肥沃而可持續發展的土壤! 培養堅毅心靈質素和獨立創意思維,跟上不斷變化的世界和步伐!通過冥想、正念和創意的過程,讓孩子學習坦誠交流,體驗遊戲的樂趣和思考創作過程,建立以愛和尊重對待自己及他人、建立情緒適應力、自信、專注力和創造力。 鞏固一生受用的情緒管理工具,邁向成為更棒的自己!