兒童/青年
現代生活訊息萬變，成年人世界也偶爾要求苛刻，兒童及青少年在這年代成長正在經歷一個微妙的時期，我們除了目睹他們經歷的小尷尬、壓力、迷惘，他們身心內外也正在經歷著巨大變化。培訓目的是通過藝術表達和正念實踐活動提供情緒管理工具，給社會未來的種子一個肥沃而可持續發展的土壤！ 培養堅毅心靈質素和獨立創意思維，跟上不斷變化的世界和步伐！通過冥想、正念和創意的過程，讓孩子學習坦誠交流，體驗遊戲的樂趣和思考創作過程，建立以愛和尊重對待自己及他人、建立情緒適應力、自信、專注力和創造力。 鞏固一生受用的情緒管理工具，邁向成為更棒的自己！
學校／機構
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一個大家有共同需要的小組，不僅能增加對特定主題的理解，參加者也能感受到更多支持和更能開放自我探索與啟發。 小組可以選擇以現場冥想練習更多比例為基礎，也能按需要加入一定比例的現實生活或創意正念練習體驗，文化、藝術、步行、遊戲等等的群體活動取決於年齡段和要求。 課堂內容方向可按需要量身定做，比如針對增強自信、專注力、家長小孩關係、愛情、壓力、創意等等。
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成人/公司
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可以減壓、促進自我意識、提高創造力與正念爲主題。 除了冥想技巧，生活化正念練習內容，也會包括趣味藝術創作、曼陀羅、書法、寫作等等創意形式。 有趣輕鬆的方法將根據團隊的需求量身定做。
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