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冥想生活  舒緩心緒

- 頭腦重啓,心靈充電 - 
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從心開始,溫柔相待

在充滿變數的今天,
希望能為你內心帶來一點點滋潤,一點點彈性,一點點提醒。
​每星期一在YouTube播出及fb直播,一起練習10分鐘,
慢慢回來心中的平衡,從心自主選擇人生。
#減壓
#好眠
#專注
#平和
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#創意
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